FIBRA VEGETAL
La fibra vegetal naturela es una mezcla que puede proporcionar muchos beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico. Su combinación de ingredientes, como la linaza, la inulina, la piña, la spirulina, el aloe vera, el konjac y los bacillus coagulans, puede ser una excelente opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de fibra y mejorar su salud en general.
Ayuda a la digestión: La fibra vegetal es importante para el funcionamiento del sistema digestivo, ya que ayuda a regular el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
Regula los niveles de azúcar en la sangre: La inulina, un tipo de fibra soluble presente en la mezcla, puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre al disminuir la absorción de glucosa en el intestino.
Controla el apetito: La fibra vegetal es saciante, lo que significa que ayuda a reducir el apetito y a controlar la ingesta de alimentos. Esto puede ser útil para aquellos que buscan perder peso.
Mejora la salud cardiovascular: La fibra vegetal puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Fortalece el sistema inmunológico: La mezcla contiene bacillus coagulans, un probiótico que puede mejorar la salud intestinal y fortalecer el sistema inmunológico.
Aporta nutrientes esenciales: La fibra vegetal contiene una variedad de nutrientes esenciales, como ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, que pueden ser beneficiosos para la salud en general.
- Con prebióticos y probióticos, que promueven el mantenimiento de las bacterias buenas del intestino.
- Destacada por tener Spirulina y Aloe vera que ayudan a estimular la actividad de la microbiota intestinal.
- Su sabor es natural, ligeramente frutal por la Piña.
- 100% ingredientes basados en plantas.
- Sin gluten, sin psyllium, sin soya, sin lácteos.
- Sin azúcar añadido, sin maltodextrina.
- Naturalmente libre de gluten.
- Sin aditivos químicos.
¡DESCUBRE LA DIFERENCIA!
Naturela es frescura, alta calidad y un proceso cuidadoso hecho a mano para darte alimentos que son buenos para ti y así mismo para el planeta.
Ingredientes:
Linaza, Inulina, Piña, Spirulina, Aloe vera, Konjac, Bacillus coagulans.
Consejos de uso
Es deliciosa si se usa solo en agua o si lo agregas a tu bebida favorita. Agrega 2 cucharadas y agita para obtener un batido. Puedes consumirlo en cualquier momento del día incluso antes de cada comida.
Aquí te comparto algunas ideas de recetas que puedes hacer con fibra vegetal:
Batido de piña y fibra vegetal: mezcla 1 taza de piña fresca cortada en cubos, 1 cucharada de fibra vegetal, 1 taza de leche de almendras sin azúcar y un poco de hielo en la licuadora hasta obtener una mezcla suave. Agrega más leche de almendras si es necesario para lograr la consistencia deseada.
Ensalada de fibra vegetal: combina 2 tazas de espinacas, 1/2 taza de piña fresca cortada en cubos, 1/2 aguacate en rebanadas, 1/4 taza de semillas de girasol, 1 cucharada de fibra vegetal y una vinagreta de tu elección. Mezcla bien y disfruta.
Smoothie bowl de fibra vegetal: en la licuadora, mezcla 1 banano congelado, 1/2 taza de arándanos congelados, 1/2 taza de leche de coco sin azúcar, 1 cucharada de fibra vegetal y 1 cucharada de mantequilla de almendra hasta obtener una mezcla suave. Sirve en un tazón y decora con frutas frescas, semillas y nueces.
Galletas de fibra vegetal: mezcla 1 taza de harina de avena, 1/2 taza de fibra vegetal, 1/4 taza de miel, 1 huevo, 1/4 taza de aceite de coco derretido, 1 cucharadita de extracto de vainilla y 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en un tazón. Agrega chips de chocolate negro si lo deseas. Forma las galletas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y hornea a 180°C durante 12-15 minutos.
Pan de fibra vegetal: mezcla 2 tazas de harina integral, 1/2 taza de fibra vegetal, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 taza de leche de almendras sin azúcar, 1/4 taza de aceite de coco derretido y 1 cucharada de vinagre de manzana en un tazón. Vierte la mezcla en un molde para pan engrasado y hornea a 180°C durante 40-45 minutos.
Estas son solo algunas ideas de recetas que puedes hacer con fibra vegetal.
¡Anímate a probarlas y experimentar con tus propias variaciones!
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