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ASESORÍA NUTRICIONAL Y TRAINER: PLAN VIRTUAL DE ASESORÍA Y DE ENTRENAMIENTO DONDE BUSCAREMOS LA MEJOR VERSIÓN DE TI, GUIADO POR EXPERTOS.
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$150.000

¿Qué es un plan alimenticio y de entrenamiento total fitness? ¿En qué factores se basa nuestro plan alimenticio y de entrenamiento? Un plan alimenticio es un control o régimen de la ingesta calórica necesaria que necesita cada persona diariamente para mantenerse sano, cabe destacar que esta ingesta calórica es diferente en cada persona ya que todos los organismo son distintos en cada persona. Factores a tomar en cuenta para elaborar un plan alimenticio: · Edad: Es un factor muy importante ya que la edad va a influir en el plan alimenticio, dependiendo de la edad que tengamos se podrá restringir ciertos alimentos en el plan alimenticio. Cabe destacar que la ingesta calórica varía dependiendo de nuestra edad · Sexo: Los planes alimenticios en cada sexo son distintos ya que la ingesta calórica que desarrolla el hombre diariamente es distinta a la de una mujer. · Actividad física: para desarrollar un plan alimenticio se tiene que tomar en cuenta las actividades que desarrolla diariamente. · Condición física del individuo: El plan alimenticio se debe de adaptar al tipo de cuerpo que tiene el individuo, lo que se busca o se pretende logar. · Alimentación del individuo: para elaborar un plan alimenticio debemos de conocer primero al paciente en el sentido de saber si es alérgico a algún alimento o si el paciente sufre de alguna intolerancia alimentaria. se hace envio de formulario para asi poder tener toda la informacion necesaria, contamos con mas de 7 años de experiencia en el medio fitness y salud, son tres meses de asesoria continua donde cada 30 dias se hace balance nuevo y cambio de programa y seguimiento continuo. unete al cambio con total fitness coach 

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